美国 J-1 实习培训（美国）：费用赞助机构项目费因机构而异，无官方依据，周期实习生最长 12 个月；培训生最长 18 个月（酒店/农业类最长 12 个月）；项目结束 30 天离境宽限期，门槛：实习生须在读或毕业 12 个月内；培训生须学位＋1 年相关经验或 5 年相关经验；赞助机构要求中高至流利英语，以面试评估为准，无法定分数。
美国 · J-1 实习/培训生
J-1 是文化交流不是工签，项目结束必须离境，不能直接转长期工作（但可离境后走 H-1B 等其他通道）；重大利好：2024-12-09 修订的交流访问者技能清单已把中国移除（溯及既往），中国籍 J-1 持有人不再因技能清单触发 212(e) 两年回国服务要求（政府资助、医学培训仍可触发）；培训生 2 年重复参与间隔与 212(e) 是两条独立规则，不要混淆；实习生项目须与所学专业直接相关，培训生项目须与职业领域相关，纯打工式岗位会被拒。美国社区大学 2+2 已建（留学路径）；J-1 是短期交流培训通道，不重叠。
部分核实，核实日期 2026-10-26。
费用：赞助机构项目费因机构而异，无官方依据。
周期：实习生最长 12 个月；培训生最长 18 个月（酒店/农业类最长 12 个月）；项目结束 30 天离境宽限期。
实习生须在读或毕业 12 个月内；培训生须学位＋1 年相关经验或 5 年相关经验；赞助机构要求中高至流利英语，以面试评估为准，无法定分数。
目前只有部分内容对照官方核实，未核实的部分页面里有标注。办理前请以官方最新要求为准。